YOGA

Efectele și beneficiile posturilor Yoga sunt resimțite la nivel fizic, energetic, psiho-mental și spiritual

la nivel fizic și energetic: creșterea flexibilității corporale, corecția poziției corporale, întărirea sistemului imunitar, creșterea conștienței asupra corpului, relaxare fizică

la nivel psiho-mental si spiritual: autocunoaștere, atingerea echilibrului interior, îmbunătățirea capacității de concentrare, claritate mentală, creșterea încrederii în sine, stabilitate emoțională, îmbunătățirea abilităților de integrare în grup, a abilităților de comunicare

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close